Als je over verslaving praat, is altijd sprake van afhankelijkheid of misbruik van een genotmiddel (alcohol, drugs, tabak). Bij gamen gaat het niet om een middel maar om een bezigheid. De verschijnselen zien er hetzelfde uit.

• Afhankelijkheid
  Een gamer is afhankelijk of verslaafd aan gamen als hij de controle over het gamen is verloren. Je kunt geen weerstand bieden tegen de gewoonte om te gamen. Je krijgt onthoudingsverschijnselen als je niet gamet. 
• Lichamelijke en psychische klachten
  Van verslaving is sprake als de gamer niet kan stoppen met gamen en lichamelijk of psychische klachten heeft. Lichamelijke gevolgen van het gamen zijn: vormen van RSI, rugpijn, vetzucht, geïrriteerde ogen. Psychische klachten zijn depressie en angst. Je kunt het lastig vinden om af te spreken in een niet-vertrouwde omgeving.  

Het tellen van uren van het gamen per dag of per week is niet voldoende om vast te stellen of je verslaafd bent aan gamen. Er is pas sprake van een probleem als jij zelf, of je omgeving, serieuze hinder heeft van je gedrag. En dat het je niet meer lukt om te stoppen of minderen. 

Denk je dat je hulp nodig hebt?
Gameverslaving is een serieus probleem: als jij of je ouders (of verzorgers) het gevoel hebben dat het zo ver uit de hand loopt met het gamen dat je het zelf niet meer kunt oplossen, dan is misschien het moment gekomen voor een volgende stap.